Feliz dia aos pais que aprendem com seus filhos a olhar para si. Aos que, mesmo cometendo lapsos projetivos, superam o orgulho e reavaliam posturas vaidosas ou autoritárias. Feliz dia aos pais resilientes, conscientes de suas limitações, capazes de pedir perdão e de mostrar que a vida é um eterno ciclo de aprendizado e superação. Feliz dia aos pais que educam os filhos e, ao mesmo tempo, aprendem com eles a educar a si mesmos — porque não existe pai pronto, ainda que seja o h

Nem sempre o autoritarismo se apresenta com violência explícita. Às vezes, ele vem disfarçado de zelo, de proteção, de conselho bem-intencionado. Esse tipo de poder sutil opera no invisível dos silêncios impostos, das escolhas diminuídas, das emoções invalidadas, dos pedidos de desculpas ignorado. Está na fala que diz: 🗣 Você entendeu errado. 🗣 Isso é pro seu bem. 🗣 Você é muito sensível. 🗣 Você está exagerando. 🗣 Eu nunca falei isso. 🗣 Isso é coisa da sua cabeça.

O inverno é uma estação feita de silêncios férteis e escutas profundas. Que tal fazer hoje, antes de dormir, uma prece simples e sincera, como esta abaixo. Esse tipo de oração acalma a mente, serenando os pensamentos para o vir a ser. O solstício de inverno começou em 21 de junho, marcando o momento do ano em que a noite é mais longa e o dia, mais curto. Esse é o ponto em que o hemisfério sul está mais inclinado para longe do sol. Astronomicamente, o sol parece “parar” no céu

Imagine-se caminhando por um labirinto de paredes altas e sombrias. Não há mapa, nem sinal de saída. Em algum ponto oculto, vive uma criatura que mistura brutalidade e medo; metade fera, metade sombra. Esse é o cenário do mito de Teseu: o jovem que, ao invés de recuar, decide entrar no labirinto de Creta e enfrenta o Minotauro. Diferente dos que vieram antes dele, Teseu não entra sozinho nem às cegas. Ele recebe de Ariadne (filha do rei Minos) um fio simples e aparentemente f

Diante da violência estrutural, da ignorância institucionalizada e da rigidez das normativas esse movimento parece dissipar... Como “vencer” um sistema engessado na estupidez e alimentado pela alienação?

Filosofar é um gesto vivo, Que não se reduz à repetição do que foi dito, mas emerge como experiência que atravessa o corpo, que inquieta a alma, que move perguntas que não se aquietam. Filosofar é, antes de tudo, escutar o mundo e a si mesmo com radical abertura. É um movimento que acontece onde a vida pulsa, no silêncio diante do sofrimento, na dúvida diante das escolhas, na contemplação de uma flor que insiste em nascer entre pedras. A verdadeira filosofia não está restrita

Perdoar uma mãe não é esquecer, justificar ou romantizar a dor. É reconhecer que ela também foi filha. Que carregou nos braços e nos silêncios um legado maior do que ela pôde compreender. É permitir que a linha do tempo se desfaça em nós, para que algo novo possa nascer. Perdoar não exige convivência. Exige escuta da nossa própria dor, das vozes internas, dos gestos que se repetem sem que saibamos por quê. Perdoar a mãe é um ato de coragem ancestral. É dizer: eu vejo o que do

Ecos de outros corpos, traumas que não são meus, mas que grudaram na minha pele, frutos de uma herança invisível. Gritos abafados de tantos pais de minha linhagem, repletos de tristeza, raiva, amargura. Sem outro caminho, escolheram a doença, será essa a cura? Muitos, cujos nomes nem sei, talvez amorosos, talvez disciplinados, não sabendo cuidar da dor da alma, jogaram-se em vícios. O risco da aposta na vida carrega a dualidade habitual, ganhar ou perder. Mas, onde se esconde

Antes da fome, houve um “não” engolido com pressa, porque dizer sim era mais seguro do que ser rejeitada novamente. Antes da mordida, houve o choro contido e engolido, os gritos cortantes, o medo de existir à minha maneira. O doce como antídoto para o veneno vertido, palavras dilacerantes de quem devia amar, urgência de preencher o buraco da cobrança, deixado pela derrota da ternura. Antes da mastigação furiosa, o olhar de julgamento - o corpo vigiado, o desejo punido. Antes

Recentemente uma grande amiga passou por um momento muito delicado de saúde, quase entrando num quadro de sepse; uma amiga de outra amiga está acometida por câncer; uma tia tem Parkinson... me pergunto até que ponto essas pessoas não tem o direito de sentirem raiva da própria condição e se nos cabe ousar em dizer "não fique assim". Digo isso pois, em seu íntimo, elas trazem a sensação de "porque eu" recheada de raiva e coberta por ressentimento, além da sensação de injustiça.

A raiva é uma emoção quente, carrega o calor do fogo e, por isso, há nela um enorme potencial energético de destruição. Nossa respiração fica rasa e acelerada, o cérebro não recebe a oxigenação necessária, o ritmo cardíaco aumenta, o corpo se arma para uma guerra e, nela, quem mais perde somos nós mesmos. Desconheço boas soluções que tenham sido tomadas em momentos de raiva súbita. Mas, há um outro viés da raiva. Ela também carrega um potencial de ação que pode ser construtiv

Temos a vida que nós próprios traçamos! Problemas são insolúveis quando acreditamos que é impossível encontrar solução para eles. Contudo, qualquer problema tem solução, se de fato a gente quiser resolvê-lo. A vida nos chega como um caderno de desenho com folhas em branco, e não com as folhas já desenhadas e coloridas. Deus nos dá folhas brancas a cada etapa de nossa vida, para que possamos colocar nelas o que quisermos. Cada uma dessas folhas em branco é um momento, uma fase