Do Pânico à Decifração: Um convite para quem cansou de fugir do "Vermelho" 🫵🏼 Se você parou de abrir o aplicativo do banco, se o toque do telefone de um número desconhecido faz seu coração disparar ou se você sente uma vergonha profunda por ser "inteligente para tudo, menos para o dinheiro", este texto é para você. Muitas vezes, o caos financeiro não é sobre falta de matemática, mas sobre exaustão. No meu trabalho na Casa do Meio, investigo como o nosso sistema nervoso e a

É com o coração cheio de gratidão e alegria que celebramos este marco: "No Mundo da Luna" é Best-Seller na Amazon Brasil, alcançando o 🥇 1º LUGAR em categorias cruciais como Medicina, Novidades em Autogestão e Vida Saudável! Isso não é apenas um sucesso de vendas. É a prova de que a jornada de Alquimia Interior, a busca em estruturar a Casa do Meio e a coragem de assumir a Neurodivergência são temas vitais que a comunidade está abraçando. 🧩 Parabéns à todas as Lunas: neurod

Vivemos conectados, produtivos, cheios de opinião, cheios de ruído. Mas será que estar “cheio” é sinônimo de estar inteiro? No vídeo “A arte de se esvaziar do mundo”, somos convidados a contemplar o que significa esvaziar-se: não como fuga, mas como caminho de presença.   O excesso como anestesia  O mundo nos convida o tempo todo ao excesso — de informações, estímulos, certezas. A mente fica cheia, mas o coração, silenciosamente, se esvazia de sentido. Nesse cenário, esvaziar

Alice Miller nos lembra que todos fomos, em algum momento, uma criança: sensível, conectada, aberta — e depois moldada por expectativas que anestesiam o ser. Este livro nos convida a revisitar com coragem essa infância silenciada. 1. O “dom” de se adaptar como estratégia de sobrevivência Miller aponta que o que se vê como “talento”, “habilidade”, “ser especial” pode esconder uma adaptação precoce à dor: a criança aprende a corresponder às exigências dos pais para merecer amo

A Neurodivergência  é um conceito que celebra a diversidade neurológica humana: nossos cérebros processam informações de maneiras únicas, fora do padrão que a sociedade convencionou chamar de "neurotípico". Isso inclui condições como Transtorno do Espectro Autista (TEA), Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade ( TDAH), Dislexia, entre outras. 📚 No centro da jornada de Luna está a Dupla Excepcionalidade (2e) , uma intersecção complexa e muitas vezes invisível, on

Escrever é um ato de descoberta. À medida que as palavras se formam, nos permitimos desvendar partes de nós mesmos permanecem ocultas. Cada frase, cada parágrafo, são como um mapa que revela as profundezas das nossas experiências, das nossas lutas internas e, mais importante, de nossas transformações. No Mundo da Luna , a protagonista embarca em uma jornada silenciosa, mas cheia de significados. Uma jornada onde uso a escrita não apenas uma forma de expressão, mas uma maneira

A vida às vezes tem umas travessuras contraditórias. nos coloca cara a cara com o que tínhamos certeza sobre nós e questiona se é o que ainda seremos. A Casa do Meio é este espaço que chamo de Meu Corpo, Minha Mente, Minha Alma, Eu. É um espaço que está em constante movimento, que lembro do início nem sei quando será o fim. Nesse Eu germinam minhas sementes internas, silenciosas, esperando o tempo certo para florescer. Outras perderam o tempo natural e já não são tão adaptáve

A Ligação  toca, de maneira simbólica e até metafórica, em pontos delicados: obsessão, impulsividade, distorção da realidade e padrões destrutivos de comportamento . O filme prende a atenção do início ao fim! Na narrativa, a ligação telefônica pode ser compreendida como um fio invisível que conecta duas mentes fragilizadas, onde a vulnerabilidade se mistura ao desejo de controle. Isso dialoga diretamente com situações vividas por pessoas que sofrem com transtornos ligados à d

Feliz dia aos pais que aprendem com seus filhos a olhar para si. Aos que, mesmo cometendo lapsos projetivos, superam o orgulho e reavaliam posturas vaidosas ou autoritárias. Feliz dia aos pais resilientes, conscientes de suas limitações, capazes de pedir perdão e de mostrar que a vida é um eterno ciclo de aprendizado e superação. Feliz dia aos pais que educam os filhos e, ao mesmo tempo, aprendem com eles a educar a si mesmos — porque não existe pai pronto, ainda que seja o h

Em nossa cultura, o cuidado é frequentemente associado ao amor, à proteção e à segurança. Mas nem todo cuidado é, de fato, cuidadoso. Há formas de zelo que, apesar de se apresentarem como afeto, escondem um desejo de controle. São formas de violência — silenciosas, disfarçadas — que se infiltram nas relações mais íntimas, onde a confiança deveria ser o alicerce. A violência disfarçada de proteção Essa forma de violência acontece quando o “cuidar” ultrapassa os limites do resp

Nem sempre o autoritarismo se apresenta com violência explícita. Às vezes, ele vem disfarçado de zelo, de proteção, de conselho bem-intencionado. Esse tipo de poder sutil opera no invisível dos silêncios impostos, das escolhas diminuídas, das emoções invalidadas, dos pedidos de desculpas ignorado. Está na fala que diz: 🗣 Você entendeu errado. 🗣 Isso é pro seu bem. 🗣 Você é muito sensível. 🗣 Você está exagerando. 🗣 Eu nunca falei isso. 🗣 Isso é coisa da sua cabeça.

Reflexão para os tempos em que a alma parece adormecida, mas pulsa em silêncio Há coisas em mim que ainda não floresceram, mas vivem. Vivem como sementes que respiram no escuro da terra, como botões de flores que ainda não aprenderam a linguagem da primavera. São apenas sonhos, gestos e palavras que seguem aqui, dormindo de olhos abertos, latentes à espera do sol. São nomes de livros que ainda não escrevi. Talvez o cheiro da casa que ainda não habitei. Ora são voz embargada d

O mundo da matéria e o mundo espiritual podem ser compreendidos de formas tão simples, que assustam. Tomemos dois animais como metáforas: a serpente e a ave. A serpente - que vaga pela terra , pode representar o Corpo , o instante em que estamos voltados para a saciedade dos instintos mais básicos: fome, sede, pulsões sexuais, sobrevivência. Nesse estado, olhamos para baixo, para a vida imediata, e para frente, tentando antever como o outro nos afetará, a fim de buscar proteç

Há um momento em que o céu escurece e a Lua se apaga. É o início. Silencioso, invisível. Mas profundamente fértil. Lua Nova em Câncer, signo da casa interna, da memória emocional e do acolhimento. É nesse céu escuro que podemos plantar novas intenções com mais escuta, mais pausa e menos urgência. Inspirada por esse movimento, criei um Planner da Lua Nova , com delicadeza, minimalismo e simbolismo. Não é um planner de produtividade, mas de profundidade . Um convite para pensar

Essa pergunta que parece moderna, fruto da ciência e das neuroimagens que iluminam zonas cerebrais em busca da alma é, na verdade, antiga. Desde que o ser humano passou a se perguntar “quem sou eu?” , a resposta oscilou entre corpo, mente, espírito, essência, energia... Afinal, qual é o caminho certo? A neurociência afirma que o cérebro decide até 10 segundos ( 🔗 ) antes da nossa consciência. Então... nossas escolhas são apenas consequência bioelétrica? 😨 Já a filosofia pe

Ser filósofa da alma não é uma escolha intelectual. É um chamado que se ergue do silêncio de quem ouve a vida com os ouvidos voltados para dentro. É olhar além do que se vê. Ser filósofa da alma é andar devagar enquanto o mundo corre apressado e sem rumo. É caminhar em espiral, num eterno retorno. Ser filósofa da alma e ver coisas que quase ninguém vê. É buscar respostas para além das perguntas sem conseguir matar a sede por conhecimento. É não desistir de apreender a vida. É

O inverno é uma estação feita de silêncios férteis e escutas profundas. Que tal fazer hoje, antes de dormir, uma prece simples e sincera, como esta abaixo. Esse tipo de oração acalma a mente, serenando os pensamentos para o vir a ser. O solstício de inverno começou em 21 de junho, marcando o momento do ano em que a noite é mais longa e o dia, mais curto. Esse é o ponto em que o hemisfério sul está mais inclinado para longe do sol. Astronomicamente, o sol parece “parar” no céu

Um caderno pode ser mais que folhas, pode representar um lugar de presença. Se quiser dar início ao seu, aqui vai um gesto simples, um convite a criar um espaço silencioso para sua escrita e escuta: 🌿 Você vai precisar: Uma vela Um copo com água Um caderno em branco Um objeto que tenha significado para você Um punhado de folhas secas (ou ervas da sua preferência) 📝 Sugestão de gesto: Escolha um momento calmo, acenda a vela e respire profundamente. Coloque os elementos ao re

Imagine-se caminhando por um labirinto de paredes altas e sombrias. Não há mapa, nem sinal de saída. Em algum ponto oculto, vive uma criatura que mistura brutalidade e medo; metade fera, metade sombra. Esse é o cenário do mito de Teseu: o jovem que, ao invés de recuar, decide entrar no labirinto de Creta e enfrenta o Minotauro. Diferente dos que vieram antes dele, Teseu não entra sozinho nem às cegas. Ele recebe de Ariadne (filha do rei Minos) um fio simples e aparentemente f

Diante da violência estrutural, da ignorância institucionalizada e da rigidez das normativas esse movimento parece dissipar... Como “vencer” um sistema engessado na estupidez e alimentado pela alienação?