Feliz dia aos pais que aprendem com seus filhos a olhar para si. Aos que, mesmo cometendo lapsos projetivos, superam o orgulho e reavaliam posturas vaidosas ou autoritárias. Feliz dia aos pais resilientes, conscientes de suas limitações, capazes de pedir perdão e de mostrar que a vida é um eterno ciclo de aprendizado e superação. Feliz dia aos pais que educam os filhos e, ao mesmo tempo, aprendem com eles a educar a si mesmos — porque não existe pai pronto, ainda que seja o h

Em nossa cultura, o cuidado é frequentemente associado ao amor, à proteção e à segurança. Mas nem todo cuidado é, de fato, cuidadoso. Há formas de zelo que, apesar de se apresentarem como afeto, escondem um desejo de controle. São formas de violência — silenciosas, disfarçadas — que se infiltram nas relações mais íntimas, onde a confiança deveria ser o alicerce. A violência disfarçada de proteção Essa forma de violência acontece quando o “cuidar” ultrapassa os limites do resp

Nem sempre o autoritarismo se apresenta com violência explícita. Às vezes, ele vem disfarçado de zelo, de proteção, de conselho bem-intencionado. Esse tipo de poder sutil opera no invisível dos silêncios impostos, das escolhas diminuídas, das emoções invalidadas, dos pedidos de desculpas ignorado. Está na fala que diz: 🗣 Você entendeu errado. 🗣 Isso é pro seu bem. 🗣 Você é muito sensível. 🗣 Você está exagerando. 🗣 Eu nunca falei isso. 🗣 Isso é coisa da sua cabeça.

Ecos de outros corpos, traumas que não são meus, mas que grudaram na minha pele, frutos de uma herança invisível. Gritos abafados de tantos pais de minha linhagem, repletos de tristeza, raiva, amargura. Sem outro caminho, escolheram a doença, será essa a cura? Muitos, cujos nomes nem sei, talvez amorosos, talvez disciplinados, não sabendo cuidar da dor da alma, jogaram-se em vícios. O risco da aposta na vida carrega a dualidade habitual, ganhar ou perder. Mas, onde se esconde

Antes da fome, houve um “não” engolido com pressa, porque dizer sim era mais seguro do que ser rejeitada novamente. Antes da mordida, houve o choro contido e engolido, os gritos cortantes, o medo de existir à minha maneira. O doce como antídoto para o veneno vertido, palavras dilacerantes de quem devia amar, urgência de preencher o buraco da cobrança, deixado pela derrota da ternura. Antes da mastigação furiosa, o olhar de julgamento - o corpo vigiado, o desejo punido. Antes

A raiva é uma emoção quente, carrega o calor do fogo e, por isso, há nela um enorme potencial energético de destruição. Nossa respiração fica rasa e acelerada, o cérebro não recebe a oxigenação necessária, o ritmo cardíaco aumenta, o corpo se arma para uma guerra e, nela, quem mais perde somos nós mesmos. Desconheço boas soluções que tenham sido tomadas em momentos de raiva súbita. Mas, há um outro viés da raiva. Ela também carrega um potencial de ação que pode ser construtiv

Relações tóxicas e destrutivas são relações que nos fazem ter medo de expressar nosso EU verdadeiro, nos fazem ter medo da vida e de um outro alguém ir embora “para sempre”, tentando manter a qualquer preço a pessoa ao lado, num apego sinistro. ⚠️ São relações que nos deixam em tristeza e ansiedade constantes, nos violentando física, emocional e/ou espiritualmente. 👉🏾 Casamentos de acomodação, amizades de “mão única”, familiares que sugam as energias construtivas individuai

“Eu faço uma profissão amoral, onde todas as possibilidades humanas podem ser discutidas. Numa profissão como essa você tem que se lambuzar na alma humana! Nada que é próprio do homem pode te estarrecer ou inibir”. Essa declaração da atriz Fernanda Montenegro me faz questionar se temos a mesma disponibilidade para acolher imagens tão aterradoras quanto as que se apresentaram a nós, enquanto seres humanos.  ⚠️ Curiosidade❗Você sabia que tudo o que nos separa da unidade divina,